一日二食主義プラス…
昨年の春以降、御多分に洩れず
私の生活スタイルも大きく変化した。
苦手だった朝早起きをやめ、
好きだったけど出来なかった宵っ張りを開始。
サラリーマンには出来ない生活。
悪循環とも言えるけれど…
その結果、朝食はすっ飛ばして
ランチが一日の始めの食事となる。
あとは夜の7時か8時に2食目を。
その後、真夜中まで起きていると
当然お腹が空いてしまうのだけれど、
重い食事はもう宜しくないと思い、
チマチマと間食の様に口に入れる。
時々昼から仕事や用事が入ってしまうと
その日の最初の食が夕方になったり。
シンプルというより、不規則である。
会社仕事のときは、時間が来るとお腹が空いたものだけれど…家にこもると腹時計も狂う。
良い食事のタイミングって、諸説あるから
どれがベストかなんてわからないまま。